EAN: 4015190011398

TELE GYM - INTEGRALES QI GONG MIT ANDREAS W FRI...

Mit sich und der Welt in Einklang kommen das verständliche  Programm mit einfachen Übungen
sowie faszinierenden Bewegungsabläufen. In der chinesischen Weltanschauung ist das Qi die
Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie  die alles lebendige Sein durchdringt
und jedem Bewegunsprozeß zugrunde liegt. Qi Gong umfaßt jahrtausendalte Übungen zur Stärkung
der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte 
fördert die Konzentrationsfähigkeit  führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft  die
eigene Kreativität zu entfalten. Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi
Ging mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen
Traditionen und Methoden des Daoismus und des Chan (Zen-)Buddhismus. Mit der Basisübung des
Chan Mi Gong erfahren Sie  wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert  um sich wieder
geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen. Das
Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in
den Alltag integriert werden.

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