EAN: 4015190011596

PETER MANG - GEBRAUCHT TELE-GYM 42 AKTIV & BEWE...

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste
Möglichkeit  ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung
lassen wichtige Funktionen nach  die Muskeln werden schwächer  die Gelenke unbeweglicher  das
Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen  die er auch nutzt und im
Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess  sondern auch wie die
körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben
Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und
werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit
und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte  dynamische Figur- und Gesundheitstraining
sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre
Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch  sondern halten
Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training das Sie
fordert  aber nicht überfordert! Dadurch sehen Sie nicht nur jünger und attraktiver aus 
sondern Sie fühlen sich auch so! Trainieren Sie täglich 15 Minuten  suchen Sie die Folgen aus 
auf die Sie heute am meisten Lust haben!1. Gleichgewicht und Balance2. Mobilität und
Beweglichkeit3. Wirbelsäule  die Säule unserer Gesundheit4. Kraft und Stabilität5. Hand und
Fuß6. Alltagssituation erfolgreich meistern7. Venengymnastik8. Aktive Entspannung

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