Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness &Gesundheit im Alter Mit nur 15 Minuten täglich:
schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit Aktiv sein und gesund
bleiben bis ins hohe Alter! Tägliche leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen Gelenke und
das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen.
Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken
wir da Bewegung die Aktivität natürlicher Immunzellen die Infektionen bekämpfen erhöht. Für
dieses abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM
ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt. Die DVD bietet Ihnen ein
Rundum-Fit-Programm mit dem Sie aktiv & gesund bis ins hohe Alter bleiben.
