EAN: 4015190011671

TELE-GYM AKTIV & GESUND EIN LEBEN LANG (DVD)

Tägliche  leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen  Gelenke und das Herz-Kreislauf-System.
Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder
reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken wir  da Bewegung
die Aktivität natürlicher Immunzellen  die Infektionen bekämpfen  erhöht. Für dieses
abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt.
Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt.

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