Ob als praktische Hilfe oder einfach als modischer Akzent - die fröhlichen Designs der Leela
Collection bringen Farbe in deine Yoga Praxis. Allround-Matte aus PVC mit Noppenstruktur die
Oberfläche ist auf beiden Seiten rutschfest griffig dehnbar und schockabsorbierend und bietet
zuverlässigen Komfort für Yoga- oder Gymnastikübungen. sicherer Stand bei Halte- und
Balanceübungen verhindert Stürze bei körperlich anstrengenden Übungen schont deine Gelenke
isoliert von kaltem Böden schützt Kleidung vor Verschmutzung Dieses Angebot eignet sich
besonders für die Yoga Varianten Ashtanga- und Power-Yoga Bikram-Yoga und Vinyasa-Yoga! Bitte
beachte dass sich unterschiedliche Yogamatten nicht für jeden Stil des Yoga empfehlen. Das
entscheidendste Merkmal ist die Dicke der Matte. Je dünner die Matte gearbeitet ist umso mehr
Halt hast Du bei Deinen Übungen. Meditative und ruhige Yoga Stile benötigen eine eher dickere
Matte. Achte bei der Wahl Deiner Matte auf Rutschfestigkeit damit Du in jedem Fall ein
ungetrübtes Yoga-Vergnügen erleben kannst. Grundregel bei der Wahl Deiner Yogamatte ist: je
anspruchsvoller der körperliche Aspekt und die körperlichen Übungen sind desto dünner sollte
die Yogamatte sein.Nur wenn die Matte verlässlich auf dem Boden liegen bleibt und nicht
verrutscht ist die Ausübung der Yoga Positionen auf der Yogamatte gefahrenlos möglich. Matten
aus PVC und thermoplastischen Elastomeren (TPE)PVC ist robust rutschfest und leicht zu
reinigen. PVC Matten werden auch für andere körperliche Übungen genutzt wegen ihrer hohen
Rutschfestigkeit. Viele Hersteller beachten die hohen Umwelt-Ansprüche von Kunden und haben in
den letzten Jahren ihre Standards hoch angesetzt. Auf Schadstoffe und Weichmacher im PVC und
TPE wird weitgehend verzichtet. Ich empfehle PVC-Matten für herausfordernde Stile wie z.B.
Ashtanga- und Power-Yoga Bikram-Yoga (auch Hot Yoga genannt) und Vinyasa-Yoga Matten aus
NaturkautschukMatten aus Naturkautschuk zeichnen sich mit Bequemlichkeit einer hohen
Umweltfreundlichkeit und verlässlichen Rutschfestigkeit aus. Ich empfehle Matten aus
Naturkautschuk für Hatha-Yoga Kundalini-Yoga Yin-Yoga und Meditationen Matten aus Jute und
BaumwolleJute ist ein umweltfreundliches und sehr griffiges Material. Baumwolle und Jute sind
die umweltfreundlichsten Materialien allerdings spielt hier die Art der Produktion und der
globale Handel einen nicht unwesentlichen Aspekt wenn es um den Aspekt der
Umweltverträglichkeit geht. Jute Matten empfehle ich für Körper-aktive Varianten des Yoga wie
z.B. Bikram-Yoga (Hot Yoga) Power-Yoga oder Vinyasa-Yoga. Sei Dir bewusst dass Jute relativ
unbequem und daher für langes Liegen oder Sitzen eher unpassend ist. Für meditative Yoga
Varianten eignet sich Jute weniger. Die Dicke der Matte ist das wichtigste Kriterium bei der
Suche nach der passenden Yogamatte. Als Standard wird eine Dicke von 0 5 cm empfohlen. Doch es
gibt Yogamatten in den Stärken von 0 2 bis 1 5cm. Als Faustregel bei der Wahl der Übungsmatte
gilt je dünner die Matte ist desto besser ist die Standfestigkeit und der Halt. Für
anspruchsvolle Übungen die Dein Gleichgewichtssinn erfordern empfehle ich deshalb eine dünne
Matte. Meditative Übungen bei denen Du viel sitzen und liegen wirst kannst Du auf einer
dickeren Matte optimal genießen. Was ist die richtige Größe meiner Matte?Entsprechend Deines
Yoga-Stiles benötigst Du mehr oder weniger rutschfesten Platz und Raum. Als Tipp empfehlen wir
größere Matten für aktive Yoga-Stile meditative Stile lassen sich auch auf schmalen Matten
problemlos durchführen. Idealerweise ist eine Yogamatte formstabil. Reibungen und Zugkräften
wie sie bei der Position des Hundes entstehen und auf die Matte einwirken sollten Matten ohne
Probleme auf Dauer aushalten. Nach einer Übungseinheit sollten Übungsmatten ihre Festigkeit
nicht verlieren und ihre ursprüngliche Form wieder annehmen. RutschfestigkeitWährend so mancher
Yoga Übung kam es schon zur Überraschung vieler dass ausgiebig die Schweißperlen tropften.
Wenn Hände und Füße während deiner Yoga-Einheit ins Schwitzen geraten sollte die Matte Dir
auch dann den notwendigen Halt geben. Da Staub und Schmutz die Rutschfestigkeit der Matte
negativ beeinflussen können solltest du diese regelmäßig reinigen. ReinigungUm
Abnutzungserscheinungen an deiner Matte zu vermeiden solltest du sie regelmäßig pflegen. Die
einfachste Möglichkeit deine Matte immer frisch und sauber zu halten sind ätherische Öle. Sie
wirken antibakteriell und verleihen der Matte einen dezenten Frischeduft. PVC-Matten sollten
regelmäßig mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Reinigungssprays für Naturkautschukmatten
basieren in der Regel auf einer Essig-Wasser-Lösung der in Spuren ätherische Öle für einen
angenehmen Duft beigemischt sind. Die Reiniger werden einfach auf die Mattenoberfläche und
Unterseite gesprüht und mit einem feuchten Tuch abgewischt. Anschließend muss die Matte gut
durchtrocknen bevor du sie wiede
