Personal Trainer - Bauch pur Po pur (DVD)

Im ersten Teil von Bauch Pur Po Pur zeigt Personal Trainerin Franziska Beckmann Übungen für einen starken trainierten und straffen Bauch. Es werden sowohl das Six-Pack als auch die tief liegende Bauchmuskulatur die den Rumpf von innen stärkt gekräftigt. Das Trainingsprogramm für Bauch Pur macht fit - und einen flachen schlanken Bauch. Franziska Beckmann leitet im zweiten Teil von Bauch Pur Po Pur ein Trainingsprogramm mit effektiven Übungen für einen knackigen Po an. Die dynamischen Bewegungsabläufe mit speziellen Übungen für die Gesäß -und Oberschenkelmuskulatur kräftigen und formen diese Muskelgruppen sie stabilisieren und straffen sie. Bauch Pur Po Pur ist für Einsteiger geeignet und kann die Problemzonen minimieren.