Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Körper Geist und Baby. Durch bewusstes Atmen
Übungen und Entspannung wird Körper und Geist bei seiner Umstellung in der Schwangerschaft
unterstützt und bereiten die werdende Mutter auf die Geburt vor. Zoé Miku ist diplomierte
Yogalehrerin der Universität Villeret Schweiz und hat diese Yogaübungen während Ihrer
Schwangerschaft zusammengestellt. Regelmäßiges Yoga wird zu einer Oase der Geborgenheit und
lässt Dich jeden Tag der Schwangerschaft geniessen.
