EAN: 9783038008071

VEGETARISCH BASISCH GUT FÜR JEDEN TAG - NATASHA...

Die basische Ernährung hat sich als einfacher  genussvoller und für alle machbarer Weg zu mehr
Gesundheit und Wohlbefinden etabliert. Sie sorgt für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel 
befreit von verschiedensten gesundheitlichen Beschwerden  verleiht Energie und hilft beim
Abnehmen und Entgiften. Nach dem grossen Erfolg ihres ersten Buches zeigen die Autorinnen mit
über 100 neuen besonders nährstoffreichen und gesunden Rezepten  wie man die basenbetonte
Ernährung nahtlos in den Alltag integrieren kann - sei es mit praktischen Snacks für unterwegs
und fürs Büro  Ideen für ein gemütliches Beisammensein mit Gästen  Rezepten für das genussvolle
Wochenende mit der Familie oder für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Für alle
Gelegenheiten und Anlässe finden sich kulinarische Anregungen  die wunderbar schmecken und dazu
der Gesundheit gut tun. Alle Rezepte sind vegetarisch  viele auch vegan. Im einleitenden Teil
werden die Grundlagen der basischen Ernährung anschaulich und praktisch  mit übersichtlichen
Tabellen und vielen Tipps erläutert. Fotos: Lisa Linder

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