EAN: 9783406653254

WENN DAS GEHIRN ÄLTER WIRD - ANDRÉ ALEMAN GEBUNDEN

Unser Gehirn leistet Erstaunliches  und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar
verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André Aleman  was in unserem Gehirn
passiert  wenn wir älter werden. Er erläutert nicht nur  welche Anzeichen wirklich auf
Alzheimer hinweisen  sondern auch  was wir tun können  um die fabelhaften Fähigkeiten unseres
Gehirns auf jeder Entwicklungsstufe zu nutzen. Sein Buch ist ein überzeugendes Loblied auf die
Kraft der grauen Zellen (Douwe Draaisma).Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die
Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes  insbesondere mit
Überschreiten des 50. Lebensjahres. Aleman kann zeigen  dass der Rückgang unserer
Gehirnleistungen früher beginnt  als wir glauben  aber dass dies auch weniger schlimm ist  als
wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die
Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen  bleiben andere  darunter das Weltwissen und der
Wortschatz  unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin 
Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen  als ein junges. Das mit
vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem
Fünf-Punkte-Plan  um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung
Bewegung  Herausforderungen  Offenheit für Neues und - last but not least - Liebe.

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