★★★★★ MF3118 15.08.2023 amazon.de

Ich bin 68 und in meinem Alter macht man sich Gedanken über drohende Demenz. Ist die Vergesslichkeit schon ein Zeichen davon? Alles dauert länger, ich steh öfter auf der Leitung, es dauert, bis mir Namen und Begriffe wieder einfallen.Was mich beruhigt: Das war bei meiner Mutter auch so und sie wurde steinalt, leicht dement erst mit 85 und auch danach hatte sie ein gutes Leben und genoss es. Dennoch hilft dieser Ratgeber bei der Einschätzung, den Demenz und Alzheimer können viele Gründe haben und werden auch oft mit anderen Diagnosen verwechselt, z.B. mit Delir oder Amnesien oder Depressionen. Letztere steigern allerdings das Demenz-Risiko, wenn sie zu lange dauern.Alzheimer entsteht durch Eiweiß-Plaques im Gehirn, die die Arbeit der Nervenleitungen behindern. Warum die entstehen ist noch nicht geklärt. Klar ist aber, das regelmäßiges Kreislauf- und Gehirntraining gegen Demenz vorbeugen. Dazu passt auch, dass geistig Aktive wie z.B. Dirigenten bis ins hohe Alter geistig klar und leistungsfähig bleiben.Dieses Buch beruhigt mich etwas, jetzt kenn ich mich jedenfalls aus. Und wenn es soweit ist, gibt es immer noch jede Menge Behandlungsmöglichkeiten.Dr. Rüdiger Opelt, Autor von „Depression. Heilende Wege“