Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic.
Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten wenn sie sich beruhigen trösten oder belohnen wollte
und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger
Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug mit
großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht fühlte sich ausgeglichener und fitter zudem sieht die
Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie
wirkt er wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia
Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle sie klärt über seine Wirkungsweise auf
und verrät Tipps und Rezepte die zuckerfrei glücklich machen.
