EAN: 9783432104669

KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE DAS ÜBUNGSBUCH - BENJ...

Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel  als wollte er zerspringen.
Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend  einfach zur
Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen
gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest:
Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige
Körperhaltung  Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte
Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

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