Schritt für Schritt endlich fit - Martin Halle Kartoniert (TB)

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden - das geht in jedem Alter auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes Cholesterin Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezw ingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!