EAN: 9783453855892

NIE WIEDER DICK! DAS KOCHBUCH FÜR BERUFSTÄTIGE ...

Nach dem großen Erfolg ihres ersten Buches Nie wieder dick – die 30g-Fett-Methode legt Susanne
Schmidt nun ihre Erfolgsrezepte vor: Nie wieder dick – das Kochbuch. 150 schnelle Rezepte für
Berufstätige! Liebes Gewicht. Ich möchte nun ohne dich durchs Leben gehen! Satt essen und dabei
abnehmen? Susanne Schmidt hat in 7 Monaten tatsächlich 57 satte Kilos verloren. Mit der 30 g
Fett-Methode  die für jedermann (und jede Frau) einfach nachzuvollziehen ist und die Pfunde
bequem und schnell schwinden lässt. Denn 30 g Fett am Tag  leicht umzurechnen mit sogenannten
Fettpunkten  machen richtig satt und schützen vor Heißhungerattacken. In ihrem Bestseller Nie
wieder dick – die 30g-Fett-Methode erklärt Susanne Schidt ausführlich  wie das Ganze
funktioniert. Und jetzt legt sie nach: Nie wieder dick – das Kochbuch heißt ihr neues Buch  das
jedem Abnehmwilligen ein unentbehrlicher Begleiter werden wird. Denn die 30 g Fett-Methode ist
keine Diät  sondern vielmehr ein Ernährungsgeheimnis  das ohne Hungerqualen zum Erfolg führt.
150 schnelle Rezepte In diesem Kochbuch präsentiert Susanne Schmidt 150 einfache Rezept-Ideen 
die auch im anstrengenden Berufsalltag und mit wenig Zeit leicht und flott umzusetzen sind. Eie
Fülle von fettarmen und gesunden Gerichten  mit erschwinglichen und leicht erhältlichen
Zutaten. Es finden sich leckere Snacks und Salate  Suppen und Eintöpfe  Rezepte für Fleisch-
und Fischgerichte  Vegetarisches und auch süße Schlemmereien. Dabei werden auch
Restaurantbesuche berücksichtigt  Gerichte für unterwegs gezeigt  wie man mit Naschattacken
umgeht u.v.m. Besonders praktisch ist die Fett-Tabelle  der man entnehmen kann  wieviele
Fettpunkte ein Nahrungsmittel enthält  dazu gibt es Tagespläne und viele wertvolle Tipps und
Infos. Ein ausgeklügelter Essensplan für 14 Tage erlaubt es Ihnen  nur einmal in der Woche
einzukaufen. Damit schützen Sie sich vor unüberlegten Frustkäufen und haben alles Nötige
vorrätig. Alle Zutaten für die Rezepte bekommen Sie im Supermarkt. Nie wieder dick – das
Kochbuch von Susanne Schmidt erhalten Sie online bei uns!

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