EAN: 9783527711130

ACHTSAMKEIT IM BERUF FÜR DUMMIES - SHAMASH ALID...

Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben
geradezu überrollt? Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen
Arbeitsalltag? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Shamash Alidina und Juliet
Adams zeigen Ihnen  wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen in Ihren
Berufsalltag integrieren können. Eine achtsame Vorbereitung und Durchführung von Meetings und
Präsentationen nimmt Ihnen den Stress  Ihre Konzentration steigt  die E-Mail-Flut und der
Termindruck wirken nicht mehr so erdrückend  Sie können mit Ablenkungen besser umgehen und der
achtsame Umgang mit schwierigen Kunden oder Kollegen führt zur Entspannung heikler Situationen.
So können Sie konzentrierter und leistungsfähiger Ihre vielen Aufgaben erledigen.

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