Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex mehrdeutig unsicher und volatil. In diesem Umfeld
der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt - ebenso Kompetenzen
zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und
Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten in denen es auch gilt für
Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden
Handlungsempfehlungen im Überblick abgebildet - mit dem Ziel Impulse und Anregungen für die
Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.
