Individuelle Ernährungsmedizin hilft -Alltagsbeschwerden zu lindern chronische Krankheiten zu
vermeiden und beim AbnehmenSchon Hippokrates empfahl unsere Nahrung als Heilmittel - und meinte
damit eine persönliche gesunde Speisenauswahl zur Vorbeugung gegen Krankheiten. Nur ein
individuell zusammengestelltes Essprogramm ist langfristig gesehen positiv für unsere
Gesundheit sowie für unser Wohlbefinden. Es unterstützt beim Abnehmen und Entgiften pauschale
Empfehlungen hingegen erweisen sich als genauso wirkungslos wie Diäten.Immer mehr werden heute
auch Medikamente dem Patienten und seinen Genen angepasst. Übertragen auf die Ernährung heißt
das: Je mehr uns die Speisenauswahl entspricht desto gesünder ist sie - ganz im Sinne von
Hippokrates. Die individuelle Ernährungsmedizin zeigt welche Nahrungsmittel uns guttun und
welche dazu beitragen Alltagsbeschwerden zu lindern und chronische Krankheit zu vermeiden.Mit
Hilfe des Selbsttests in diesem Buch finden Sie Ihren persönlichenEss-Typ. Ein Überblick über
homöopathische Arzneimittel und ihre Wirkung im Zusammenhang mit dem Essverhalten sowie
praktische Küchentipps runden den umfangreichen Ratgeber ab.Aus dem Inhalt:Personalisiert essen
- wie geht das?Warum individuelle Ernährung der Gesundheit guttutDie acht EsstypenDie Esstypen
als Lebensbegleiter50plus -womit man besser altertTypgerecht essen hilft beim AbnehmenSo finde
ich meinen Esstyp - der große Selbsttest:Der Milch-TypDer Süß-TypDer Neutrale TypDer
Säure-TypDer Salz-TypDer Umami-TypDer Bitter-TypDer Scharf-Typ
