EAN: 9783730605752

DER WEG DES MEISTERS - CHRISTOPHER PO MINAR GEB...

Der Autor stellt in diesem Ratgeber die vielen Wege der traditionellen chinesischen Medizin und
des Qigong für ein gesundes und entspanntes Leben vor. Mit vielen Übungen und reich bebildert.
Fernöstliche Heil- und Lebenskunst haben sich im westlichen Kulturkreis längst als anerkannte
Ergänzung zur Schulmedizin etabliert. In diesem Buch stellt der Autor die Grundlagen der TCM
vor und lehrt  wie wir uns die geheime Kraft des Qi zunutze machen können: Ausgewählte
Qigong-Übungen mindern Stress  Rückenschmerzen oder Migräne und fördern Vitalität und
Lebenskraft. Für Ruhe und Entspannung im Alltag sorgen passende Atemübungen und
Selbstakupressur. Außerdem erfahren Sie allerlei Wissenswertes zur chinesischen Ernährungslehre
zu Feng Shui  Spiritualität  Kultur und Philosophie.

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