Mythen Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene Diät Die ketogene Ernährung optimieren
Häufige Fehler vermeiden Werte verbessern: Blutzucker Cholesterin Bluthochdruck
Entzündungsfaktoren Leistung steigern: besser schlafen besser denken besser funktionieren
Ungesundes Bauchfett eliminieren Keto-Cycling ist das wirksamste effektivste und effizienteste
Instrument zur Überwindung chronischer Krankheiten und zur Wiederherstellung der Gesundheit.
Beim Keto-Cycling gelangt man abwechselnd in die Ketose - einen Stoffwechselzustand in dem der
Körper Fett als Brennstoff nutzt - und wieder aus der Ketose heraus. Dies ist die bei Weitem
einfachste und erfolgreichste Methode um Ihr überschüssiges Körperfett loszuwerden und Ihr
Idealgewicht zu erreichen. Fettarme kalorienreduzierte Diäten sind strapaziös und schwer
durchzuhalten weil Sie ständig hungrig sind und etwas vermissen. Im Vergleich dazu ist die
Keto-Methode einfach. Das Essen schmeckt gut und Ihr Hunger wird gestillt - Sie können sich
satt essen und dennoch abnehmen ohne sich zu quälen. Alle gängigen Marker die Ärzte messen
um den Gesundheitsstatus eines Patienten zu bestimmen - Blutdruck Blutzucker Triglyceridwerte
HDL-Spiegel und systemische Entzündungsmarker - verbessern sich wenn man eine ketogene Diät
macht. Es ist als drücke man den Resetknopf am Computer: Der ganze Müll wird gelöscht
beziehungsweise entfernt und Sie gelangen in den reibungslos funktionierenden Ausgangszustand
zurück in dem Sie sich befanden ehe sich Störungen einzuschleichen begannen. Gesundheitliche
Probleme verschwinden. In der Folge können Sie besser schlafen besser denken und besser
funktionieren. Unglücklicherweise sind zahlreiche Anleitungen zur ketogenen Diät die im
Internet in Büchern und in Nachrichtenmedien verbreitet werden voll von Mythen
Fehlinformationen und Missverständnissen. Davon lassen sich viele Menschen verwirren und
begehen bei der Diät Fehler die dann zu unbefriedigenden Ergebnissen führen. Dieses Buch deckt
häufige Missverständnisse auf die die ketogene Diät sabotieren können und zeigt Ihnen wie
Sie die gesundheitsfördernden Effekte der Diät durch das Keto-Cycling noch enorm steigern
können.
