Die Schädigung der Bandscheiben kann über viele Jahre vollkommen schmerzlos und ohne Warnung
verlaufen. Schließlich kann sich unerwartet ein Bandscheibenvorfall ereignen ausgelöst durch
eine harmlose Bewegung. Die Rückenmarksnerven werden schmerzhaft gedrückt und unter
ungünstigen Umständen sogar abgequetscht mit der Folge einer Querschnittslähmung. Doch
Bandscheibenschäden sind kein Schicksal. Quälende Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall
lassen sich vermeiden. Die Bandscheiben können sich auf natürlichem Wege regenerieren. Eine
Operation hingegen bringt nur selten wirkliche Besserung und die Wirbelsäulen-Chirurgie ist
auch heute noch eine riskante Angelegenheit. Auch die Gelenkknorpel können über viele Jahre
unbemerkt geschädigt werden. Wenn sich die ersten Gelenkschmerzen melden ist es schon ziemlich
spät aber oftmals noch nicht zu spät um mit richtiger Ernährung sowie belastungsfreier
Bewegung eine Regeneration der Knorpel bewirken zu können.