EAN: 9783965841956

DIE ERNÄHRUNGS-DOCS - UNSER ANTI-BAUCHFETT-PROG...

Ein Bäuchlein mag noch nett sein  Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen  dass
dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön  sondern aus medizinischer Sicht auch
hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert  die dafür sorgen  dass man
noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen  die zur
Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes  Bluthochdruck oder
Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie
das gelingt  wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf
einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung  die vor allem auf hochwertige
Fettsäuren  reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es
so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben
die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen
wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

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