Einfach mal ein wenig LEBEN - Ulrike Baumgartner Taschenbuch

Endlich ein umfassendes Buch über Buddhismus das nicht nur aus Theorie besteht sondern durch stetigen Praxisbezug wertvolles anwendbares Wissen bereitstellt!Bewusster entspannter und achtsamer leben - Wie Sie durch autogenes Training positive Psychologie und durch eine gesunde Ernährung einfach besser leben - Es ist Ihre Entscheidung!Sie fühlen sich unausgeglichen sind im Dauerstress und es fällt ihnen schwer positiv zu denken? Gleichzeitig suchen Sie nach dem Sinn des Lebens und möchten positiv denken lernen? Dann ist dieses Buddhismus für Anfänger Buch genau das Richtige für Sie! Glüc klich sein kann so einfach sein wenn gewusst wird wie! Mit den verschiedenen Übungen dieses Buches wird Schritt für Schritt emotionale Intelligenz aufgebaut positives Denken gefördert und mehr Gelassenheit erreicht.Praxiswissen aus dem Alltags-Buddhismus - Mediation und Yoga für Einsteiger!Dieses einzigartige Meditation für Anfänger Buch hilft nicht nur nachhaltig dabei Stress zu überwinden sondern trägt dazu bei das Selbstbewusstsein zu stärken. Endlich das Selbstwertgefühl stärken Depression und Burnout loswerden und glücklich sein! Die Autorin die seit Jahren nach den Grundsätzen des Buddhismus lebt geht schrittweise vor und stellt so das Verständnis der Leserinnen und Leser sicher. Außerdem wird gezeigt:wie die innere Ruhe gefunden wirdwie es gelingt das Selbstwertgefühl zu stärkenwie Depressionen überwindenwie die ayurvedische Küche dazu beiträgt glücklich zu seinwas gute Geister zum Wohlbefinden beitragenHervorragenden Neuigkeiten für alle die ihre Gelassenheit steigern möchten!Die Autorin Ulrike Baumgartner lebt seit vielen Jahren nach den Grundsätzen des Buddhismus und weiß genau worauf es dabei wirklich ankommt. Bereits in ihrer frühen Jugend befasste sie sich mit diesem Thema und legt mit diesem Buch ein umfassendes Werk vor das anders als vergleichbare spirituelle Bücher viel anwendbares Wissen beinhaltet. Selbst Anfänger haben keinerleiSchwierigkeiten die Übungen aus dem Yoga Buch anzuwenden.Entscheiden Sie sich noch heute dazu ausgeglichener und achtsamer zu leben! Sichern Sie sich noch heute dieses wunderbare Buch und nutzen das wertvolle Wissen um sich und Ihrer Familie Gutes zu tun!Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.