Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und
seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem
ganzheitlichen Ratgeber wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und
Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen
ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen geht auf
Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie
sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge z.B.
mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet wird
feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!
