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ASIN: 3969301181
Das große Histaminintoleranz-Kochbuch: Abwechslungsreiche und unschlagbar leckere Rezepte mit
denen Sie sich unbeschwert und genussvoll gesund schlemmen Haben Sie den Verdacht unter
Histaminintoleranz zu leiden oder womöglich bereits eine Diagnose erhalten? Und sitzen Sie nun
frustriert am Tisch und fragen sich: "Was um alles in der Welt soll ich jetzt bitte essen?"
Graut Ihnen vor einem künftigen Leben anstrengenden Verzichts und fader Geschmacklosigkeit?
Dann ist dieses Kochbuch ein leuchtend heller Rettungsschimmer: Denn auch mit
Histaminintoleranz müssen Sie keinesfalls auf Vielfalt Geschmackserlebnisse und sündige
Genusshöhepunkte verzichten - Sie müssen einfach nur geschickt auswählen und raffiniert
kombinieren. Und zum Glück hat dieses Rezeptbuch genau das schon ganz unkompliziert für Sie
erledigt! Zucchini ist super Tomate eher nicht aber was war nochmal mit Paprika? Wie sieht's
mit Fleisch aus? Gouda ja aber nur junger Parmesan nein - und darf ich an Silvester überhaupt
noch anstoßen? Histaminintolerante verzweifeln oft an unübersichtlichen Regeln und Tabellen und
nicht zuletzt an der düsteren Ahnung: "Statt Genuss gibt's ab jetzt wohl Verzicht."
Glücklicherweise ist keine dieser Sorgen berechtigt denn mit dem richtigen Kochbuch an der
Seite behalten Sie nicht nur den optimalen Überblick sondern durchstreifen schier endlose
kulinarische Genusslandschaften. Klingen Rindergulasch Salbei-Gnocchi oder Heidelbeer-Tarte
nach Verzicht? Ganz bestimmt nicht! Also stöbern Sie nach Herzenslust durch die liebevoll
erstellte Rezeptsammlung und entdecken Sie jeden Tag neue Lieblingsgerichte. Darüber hinaus
machen leicht verständliche Informationen Sie in kürzester Zeit zum Histamin-Experten und dank
der genauen Anleitungen wird die individuelle Ernährungsanpassung zum Kinderspiel. Mit
ausführlichen Listen köstlichen Rezepten und nützlichen Alltags-Tricks nehmen Sie der Diagnose
den Schrecken und ersetzen Verzicht durch Vielfalt und Genuss! Frühstücksideen Brot &
Brötchen: Mit Leckereien wie süßem Hirsebrei Mozzarella-Omelett Brioche oder Kürbisknäckebrot
starten Sie voller Energie in den Tag. Vorspeisen und kleiner Hunger: Raffinierte Suppen
Salate und Snacks wie Kürbis-Cremesuppe Feigensalat und Kräuterwaffeln sind perfekt als
Vorspeise oder für Zwischendurch. Herzhaft deftig sättigend: Die riesige Auswahl aus
Hauptgerichten mit Fleisch Geflügel Fisch oder auch in vegetarisch und vegan bietet mit
Schlemmereien wie Schweinefilet mit Ofenkartoffeln Hähnchenpfanne mit Reis
Lachs-Kartoffel-Gratin Mangold-Auflauf oder gefüllter Paprika Highlights für jeden Geschmack.
Für Naschkatzen und Genießer: Sorgfältig ausgewählte Desserts Smoothies & Drinks wie
Dampfnudeln weiße Mousse Kirsch-Smoothie und alkoholfreier Sommercocktail sorgen für Genuss
ganz ohne Reue. Mit diesem Kochbuch wird Ihre Ernährungsumstellung zum genüsslichen
Kinderspiel und Sie entdecken jeden Tag Neues Überraschendes und herrlich Köstliches. Ob
begeisterter Hobbykoch Ernährungs-Enthusiast oder nun zum ersten Mal Koch aus Not - hier wird
jeder unkompliziert und zuverlässig fündig.
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