Türkischsprachie Ausgabe von Die 1 Methode. Atomik Aliskanliklar size aliskanliklarinizdan
zarar degil fayda göreceginiz sekilde hayatinizi yeniden tasarlamayi ögretecek. Hedefleriniz
ne olursa olsun Atomik Aliskanliklar size her gecen gün 1 daha iyiye gitmeniz icin etkisi
kanitlanmis bir cerceve sunuyor. Simdi arkaniza yaslanin aliskanliklari sekillendirme
konusunda dünyanin önde gelen uzmanlarindan biri olan James Cleardan iyi aliskanliklar
edinirken kötü aliskanliklardan kurtulmanin yollarini ögrenecegiz. Clear karmasik konulari
günlük yasamda ve is hayatinda kolayca uygulanabilecek basit davranislara indirgeme konusundaki
basarisiyla taninmis bir isim. Atomik Aliskanliklar kitabinda iyi aliskanliklari kacinilmaz
kötü aliskanliklari ise imkansiz hale getirmek icin kolay anlasilir bir kilavuz yaratmak
amaciyla biyoloji psikoloji ve nörobilim alanlarinda dogrulugu kanitlanmis fikirlerden
faydalaniyor. Bu kitap size - rutininiz bozuldugunda bile yeni aliskanliklar icin nasil zaman
yaratacaginizi - motivasyon eksikligi ve iradesizligin üstesinden gelmeyi - ortaminizi
basariya ulasmanizi kolaylastiracak sekilde tasarlamayi - yoldan ciktiginiz zaman kendinizi
nasil toparlayacaginizi ve cok daha fazlasini ögretecek. Ister sampiyonluk elde etmeyi
amaclayan bir takimin üyesi olun ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir sirket yöneticisi
ister sadece sigarayi birakmayi kilo vermeyi veya stresi azaltmayi hayal eden biri Atomik
Aliskanliklar bir yandan ilerlemeye ve basariya bakis acinizi degistirirken bir yandan da
aliskanliklarinizi degistirmek icin ihtiyaciniz olan arac ve stratejileri sunuyor.
