EAN: 9788863125641

MEIN ERSTES BUCH DER ACHTSAMKEIT - CHIARA PIROD...

Das Hier und Jetzt wahrnehmen und die eigenen Gefühle anerkennen: Die einfachen
Achtsamkeitsübungen in diesem liebevoll gestalteten Bilderbuch unterstützen Kinder dabei  von
morgens bis abends selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Spiele und Übungen  die alleine oder
mit der Familie durchgeführt werden können  fördern das Wohlbefinden. Körper und Geist in
Einklang zu bringen  ist für Kinder eine große Herausforderung. Wer schon von klein auf lernt 
sich bewusst auf etwas zu konzentrieren  beherrscht eines der wichtigsten Instrumente  die es
im Leben gibt. Der Stresslevel wird spielerisch gesenkt  Erschöpfung und Müdigkeit lassen nach.

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