EAN: 9788868394721

DIE WICHTIGSTEN FRAGEN ZUM INTERVALLFASTEN - CH...

Was haben Sie sich schon immer über das Intervallfasten gefragt? Komplementär- und
Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen  die beim
Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedlichen Arten des
Kurzzeitfastens beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer
sollte überhaupt fasten? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu
vereinbaren? Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus
der Praxis  wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Ob übergewichtig  wählerischer
Esser  Nachtschwärmer  Frühstückliebhaber  Genießer oder Gestresster - für jeden ist das
passende Programm dabei.

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