EAN: 9788868395643

ENERGIEGELADEN STATT AUSGELAUGT - CHRISTIAN THU...

Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Erschöpfung und andauernder Müdigkeit. Die Faktoren:
beschleunigtes Lebenstempo  hohe Erwartungen der Gesellschaft  ständiger Leistungsdruck in der
Schul- und Arbeitswelt sowie private Belastungen und nicht zuletzt hohe Ansprüche an sich
selbst. Dabei stoßen auch Menschen  die ihren Alltag im Griff haben  an ihre Grenzen. Aber auch
körperliche Ursachen  beispielsweise Infektionen wie COVID-19  und andere Krafträuber stellen
die Belastbarkeit unseres Körpers auf die Probe.Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med
Christian Thuile  Autor zahlreicher Bücher  erklärt  wie man seine Energie zurückgewinnt und
seine Vitalität ankurbelt. Das komplexe Zusammenspiel von Ernährung  Hormonen  Nerven  Schlaf 
Verdauung und anderen grundlegenden Komponenten ist gar nicht so schwer zu verstehen. Und durch
ein wenig Achtsamkeit diesbezüglich können die gröbsten Energiefresser erfolgreich beseitigt
werden.Dieses Buch klärt über die häufigsten Müdemacher wie Stress  Medikamente  Psyche 
Ernährung  Nährstoffmangel  Entzündungen  Suchtmittel und Krankheiten wie Burn-out 
Krebserkrankungen oder Herzprobleme auf. Altersunabhängig schaffen es Leser  wieder mehr
Lebensenergie zu gewinnen.

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