EAN: 9789089984890

DIE ANATOMIE DES STRETCHINGS - KEN ASHWELL KART...

Trainer  Sportstudenten  Athleten  Senioren - alle  die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern
wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten  werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären  was bei
der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen  sondern auch die
Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.

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