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WAND PILATES für Zuhause Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen fit gesund und schlank dank Wand Pilates - Inkl Step-By-Step Anleitung - Anabel Schmitz Kartoniert (TB)
Finde WAND PILATES für Zuhause Mit 50 effektiven & illustrierten Ü…
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9789403717623
- EAN
- 9789403717623
Produktbeschreibung
Der ultimative Wand Pilates Guide für ZuhauseFIT GESUND & SCHLANK durch Wand Pilates!Dieser Guide bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg und zeigt wie Sie mithilfe einer Wand zu neuer Stärke und Beweglichkeit finden können. Entdecken Sie 50 präzise illustrierte Übungen die Sie Schritt-für-Schritt zu einem kraftvolleren beweglicheren Selbst führen.Das sind Ihre Benefits: Zugänglichkeit: Ideal für Anfänger - die Wand bietet Stabilität und Sicherheit. Kraftaufbau: Tiefenmuskeltraining für definierte Konturen. Flexibilität: Sanfte Dehnübungen die die Beweglichkeit steigern. Individ
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