EAN: 9789463591225

SELBSTVERTRAUEN - ARLENE K UNGER GEBUNDEN

Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K. Unger 
klinische Psychologin und Wellnesscoach  bietet Ihnen schnelleund wirksame Achtsamkeits- und
Entspannungsübungen  die Ihnen helfen negatives Denken durch positive Bestätigungen zu ersetzen
und dadurch Klarheitund Selbstbewusstsein zum Vorschein bringen. Das Buch hat die perfekte
Größe um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken  und wurde so entworfen  damitSie es
immer bei sich haben können. Öffnen Sie es  um Ihr Selbstbewusstsein zuverbessern.

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