EAN: 9789463593205

SCHMERZ LINDERN MIT YOGA - ANTJE SCHULZE DULCE ...

Antje Schulze und Dulce Jiménez unterrichten seit über 15 Jahren Yoga mit den Schwerpunkten
angewandte Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis. Sie haben sich darauf spezialisiert 
vorbeugende Yogaübungen für Bewegungen im Alltag zu vermitteln sowie Übungen  die
Erholungsprozesse im Körper unterstützen. Dieses Buch richtet sich an Menschen jeden Alters 
die schnelle und effektive Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten suchen  um so zu mehr
Wohlbefinden zu gelangen. Ganz ohne Aufwand oder Yogakenntnisse ist jeder in der Lage  diese
Übungen zu Hause alleine durchzuführen. Das Buch stellt 50 Alltagsbeschwerden und Krankheiten
vor  bei denen eine schnelle Linderung ohne Einsatz von Medikamenten möglich ist - also Hilfe
zur Selbsthilfe. Der rote Faden ist die anatomische Gliederung in sieben Kategorien vom Kopf
bis zu den Füßen. Diesen werden die verschiedenen Beschwerden und Krankheiten zugeordnet.

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