EAN: 9791281365216

WENN DER KÖRPER SPRICHT

Wenn der Körper spricht - Wie Trauma sich in Schmerzen  Erschöpfung und Krankheit zeigt  Es
beginnt oft leise. Ein Ziehen im Nacken. Schlaf  der nicht mehr erholt. Ein Herz  das rast 
ohne Grund. Ein Bauch  der ständig rebelliert. Der Körper spricht - und niemand scheint ihn zu
verstehen.  Du gehst von Arzt zu Arzt. Lässt dich durchchecken  bekommst Therapien  Diagnosen 
vielleicht Medikamente. Aber nichts davon fühlt sich wirklich stimmig an. Die Beschwerden
bleiben. Oder sie verlagern sich. Und mit jeder ergebnislosen Untersuchung wächst ein anderes
Gefühl: das  mit dir selbst nicht mehr im Einklang zu sein. Nicht nur der Körper scheint gegen
dich zu arbeiten - irgendwann auch der Verstand. Was  wenn ich mir das doch nur einbilde? 
Dieses Buch sagt dir  was du vielleicht schon lange spürst  aber noch nie schwarz auf weiß
gelesen hast: Du bildest dir nichts ein. Dein Körper lügt nicht. Er erinnert sich. An das  was
zu viel war. An das  was gefehlt hat. An das  was du überlebt hast  obwohl niemand es Trauma
genannt hat.  Viele der Symptome  unter denen Menschen heute leiden  sind keine Fehler im
System - sondern die Sprache eines Körpers  der nie gehört wurde. Ein Nervensystem  das gelernt
hat  immer auf der Hut zu sein. Muskeln  die sich verspannen  weil sie nie ganz loslassen
durften. Ein Magen  der rebelliert  weil zu viele Dinge "geschluckt" wurden. Eine Müdigkeit 
die nicht einfach nur Erschöpfung ist - sondern ein Schutzmechanismus gegen das ständige
Überfunktionieren.  Dieses Buch nimmt dich ernst. Es erklärt  warum dein Körper nicht einfach
"normal reagiert" - sondern tief geprägt ist von Erfahrungen  die sich in keine Laborwerte
fassen lassen. Es zeigt dir  dass Schmerz nicht immer eine Verletzung bedeutet - manchmal ist
er eine Erinnerung. Und Erschöpfung ist nicht Schwäche  sondern eine sehr kluge Art  endlich
zur Ruhe zu zwingen  was sich innerlich nie sicher gefühlt hat.  Heilung beginnt nicht mit der
richtigen Diagnose. Sie beginnt mit einem Perspektivwechsel: Du bist nicht empfindlich. Du bist
geprägt. Und genau deshalb bist du auch veränderbar.  Mitfühlend  wissenschaftlich fundiert und
voller praktischer Impulse zeigt dieses Buch einen Weg aus der Ohnmacht zurück in die
Verbindung - zu deinem Körper  zu deiner Geschichte  zu dir selbst. Kein Buch für schnelle
Lösungen. Sondern für echte Antworten.  Und vielleicht zum ersten Mal mit dem Gefühl: "Ich bin
nicht kaputt. Ich verstehe mich."

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