Absolut Fit: Sie erleben ein Ganzkörpertraining ohne Fitnessgeräte. Alleine mit Ihrem Körper
und der Schwerkraft kräftigen Sie mit einfachen Bewegungsabläufen alle Körperregionen gezielt
und intensiv. Nach regelmäßiger Anwendung der Übungen werden Sie schnell die Erfolge am eigenen
Körper feststellen.
