Fitness-Trainerin Hannah Fühler zeigt wie es geht: 15-Minuten-Fitness ohne Geräte. Keine Lust
aufs Fitness-Studio? Fit und schlank sein möchte jede Frau genauso wie gesund und beweglich zu
bleiben. Aber die Vorstellung vom stundenlangen Trainieren in teuren Fitness-Studios schreckt
viele ab. Dass es auch anders geht beweist Hannah Fühler auf der DVD Powertraining ohne
Geräte. Denn das Training nur mit dem eigenen Körpergewicht ist der neue Trend. Dabei wird der
ganze Körper effektiv gekräftigt durch ganz natürliche Bewegungsabläufe. Diese gezielten
Bewegungen optimieren das komplexe Zusammenspiel übergreifender Muskelketten. Bereits 15
Minuten am Tag reichen aus das Ergebnis ist eine durchtrainierte Figur und eine verbesserte
Körperhaltung mehr Muskelkraft und insgesamt ein sensibleres Körpergefühl. Männer und Frauen
trainieren jeweils anders und oft mit ganz unterschiedlichen Zielen. Die DVD Powertraining ohne
Geräte wendet sich speziell an Frauen. Mit den effektiven Workouts auf der beiliegenden DVD und
tollen Tipps zum Durchhalten werden Sie ganz ohne Geräte und in nur 15 Minuten täglich ohne
großen Aufwand viel für Ihre persönliche Fitness und Gesundheit erreichen und mit einem
schlanken und beweglichen Körper belohnt.
