KONTINUIERLICHE HERZFREQUENZMESSUNGDie kontinuierliche Herzfrequenzmessung ermöglicht die
Erkennung von Herzfrequenzzonen für effektiveres Training eine genauere Schätzung des
Kalorienverbrauchs und die Aufzeichnung von Schlafphasen.RUHEHERZFREQUENZDie Inspire 2 zeichnet
rund um die Uhr deine Ruheherzfrequenz auf damit du die Entwicklung im Zeitverlauf verfolgen
kannst.GEFÜHRTE ATEMÜBUNGENMit personalisierten geführten Atemübungen die sich an deiner
Herzfrequenz orientieren findest du den ganzen Tag über Momente der Ruhe.Premium-Version: Mit
personalisierten geführten Atemübungen auf der Inspire 2 und Achtsamkeitsübungen in der
Fitbit-App findest du den ganzen Tag über Momente der Ruhe.FEMALE HEALTH TRACKINGFrauen können
in der Fitbit-App die Periode aufzeichnen Symptome dokumentieren einen Eisprungkalender
einsehen und Zyklusmuster erkennen.PROTOKOLLIERUNG VON MAHLZEITENIn der Fitbit-App lassen sich
Mahlzeiten und einzelne Lebensmittel eintragen um aufgenommene und verbrannte Kalorien zu
vergleichen.AKTIVZONENMINUTENDer Tracker vibriert wenn du deine individuellen
Ziel-Herzfrequenzzonen erreichst und Aktivzonenminuten sammelst. In der App siehst du ob du
aktiv genug bist – die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten moderate Bewegung oder
75 Minuten Sport pro Woche.Berechnungsschlüssel (als Hintergrundinformation nicht zur
Verwendung in Marketingtexten)Fettverbrennungszone = 1 AktivzonenminuteCardio- und
Höchstleistungszone = 2 AktivzonenminutenGANZTÄGIGES AKTIVITÄTS-TRACKINGDie Inspire 2 trackt
Schritte Strecke und verbrannte Kalorien. Denn auf deinem Weg zu mehr Fitness zählt jedes
Detail.HERZFREQUENZZONENAnhand deines Alters und deiner Ruheherzfrequenz ermittelt die Inspire
2 deine individuellen Herzfrequenzzonen und zeigt dir wann du in der Fettverbrennungs-
Cardio- oder...
