Mit seiner geschützten linsenähnlichen Form punktet das Kissen (Durchmesser 34 cm) besonders
als dynamisches Keil- und Rückenstützkissen. Der fließende Übergang zwischen Kissen und
Sitzfläche verhindert Druckstellen im Randbereich. Die spezielle Form führt zur einem
instabileren Sitzen Die daraus resultierenden Mini-Bewegungen aktivieren fortlaufend die
Rückenmuskulatur. In einer aufrechten Haltung werden Ihre Bandscheiben sanft in Schwung
gehalten. Minimale Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur. Ihr Rücken wird gestützt
entlastet und massiert. Starke Bauchmuskeln stabilisieren die Wirbelsäule und sind besonders
wichtig zur Prävention von Rückenbeschwerden. Beim Bauchtraining kann das flache instabile
Kissen unaufdringlich unter dem Gesäß positioniert werden. Die Tiefenmuskulatur wird zusätzlich
aktiviert Ihr Bauchtraining wird intensiver. Darüber hinaus sorgen speziell geformte Noppen
für die Aktivierung Ihrer Fußreflexzonen. Sitzempfehlung: Die moderne Sitzforschung empfiehlt
Bewegung und Abwechslung beim Sitzen. Bringen Sie Abwechslung in Ihren täglichen Sitzmarathon
und nutzen Sie das Kissen gelegentlich als dynamische Sitzunterlage oder als Rückenstützkissen.
Die Sitzdauer bzw. Sitzhäufigkeit auf dem Kissen sollten Sie dabei Ihrem Trainingszustand
anpassen. Je weiter vorne Sie auf dem Kissen sitzen desto geringer ist die seitliche
Beweglichkeit des Kissens. Eine solche Sitzposition ist empfehlenswert wenn Sie die Sitzphasen
auf dem Kissen verlängern wollen ohne die Rückenmuskulatur zu überfordern. Luftregulierung:
Entnehmen Sie die Nadel seitlich aus dem Griff der Pumpe! Stecken Sie die Nadel bis zum
Anschlag in das Ventil. Wichtig: Zuvor sollten Sie das Ventil mit den Fingern greifen und nach
außen drehen. Anschließend können Sie die Nadel in das Ventil in Richtung Kissenmitte schräg
einführen ohne die andere Seite des Kissens zu beschädigen. Zur Verringerung der Luftmenge
drücken Sie auf das Kissen sodass Luft über die Nadel (ohne Pumpe) nach außen strömt. Die
Luftzufuhr erfolgt entsprechend mit Pumpe. Das Ventil sollte im hinteren Teil des Kissens
positioniert sein damit Sie das Ventil auch bei geringer Luftmenge nicht spüren. Drehen Sie
das Kissen vor dem Sitzen entsprechend!
