Der Togu Ballstep Instabilität im Training für Stabilität im Alltag - Der Togu Ballstep
ermöglicht durch Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen Trainierenden aller
Fitnesslevels den Einstieg in das sensomotorische Training. Die Lagerung auf luftgefüllten
Bällen erzeugt eine dynamische Instabilität des Trainingsgerätes. Daraufhin versucht der Körper
instinktiv die Instabilität auszugleichen und steuert über die stabilisierenden Muskeln der
Gelenke dagegen. Die Tiefenmuskulatur welche mit herkömmlichen Übungen nicht gestärkt werden
kann wird intensiv trainiert. Der Einsatz im Functional Training ermöglicht auch die Stärkung
verschiedener anderer Muskelgruppen. So sind Bauch- Brust- Gleichgewichts- und
Stabilitätsübungen auf dem Togu Balanza Ballstep noch effektiver. Die Ausführung Mini eignet
sich ideal für den Einstieg in das sensomotorische Training. - Details zum Balanza Ballstep
Classic - Maße LxBxH 89x43x14 cm - Gewicht ca. 5 2 kg - Belastbar bis 150 kg - Board aus
Buchenholz - Details zum Balanza Ballstep Mini - Maße LxBxH 64x34x14 cm - Gewicht 2 9 kg -
Belastbar bis 200 kg - Board aus Buchenholz
