Gesundheit Mineralstoffe & Vitamine Magnesium + Calcium + D3 Tabletten 120 Stk

Eine optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Magnesium und Calcium sind zwei lebensnotwendige Mineralstoffe die unser Körper für die Aktivierung und Erhaltung zahlreicher biologischer Prozesse im Körper benötigt. Magnesium ist ein Mineralstoff den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Magnesium leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Calcium wird in uns eren Knochen gespeichert. Der Mineralstoff kann bei Bedarf (z. B. bei einer unzureichenden Calciumaufnahme) wieder aus diesem Speicherort freigesetzt werden. Calcium ist also in unserem Körper aktiv. Es wird aufgenommen im Knochen eingelagert wieder herausgelöst und muss zum Ausgleich wieder erneut zugeführt werden. Daher ist es wichtig eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung sicherzustellen. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt spielt eine Rolle für die normale Muskelfunktion und leistet einen Beitrag für die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen. Der „Calcium-Einbauhelfer“ Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium zum normalen Knochenerhalt und zur normalen Muskelfunktion bei. Vitamin D kann der Körper durch regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst herstellen. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch oft nicht aus.