EAN: 4014579088501

ARND STEIN - GEBRAUCHT PROGRESSIVE MUSKELENTSPA...

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training
zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als
wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und
Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen  Schlafstörungen  Herz-Kreislauferkrankungen 
Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt. Die Autorin der CD hat in jahrelanger
Zusammenarbeit mit zahlreichen Patienten das klassische Verfahren von Jacobson um die wichtige
Dimension der Gegenspannung erweitert. Diese wohltuende Streckung der Muskulatur ergänzt die
Anspannung und Entspannung der Progressiven Relaxation in entscheidender Weise  weil sie dem
natürlichen Funktionsablauf unserer Bewegungen entspricht. Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit  um
Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten.
Erleben Sie jede Muskelfaser Ihres gesamten Körpers und genießen Sie das wundervolle Gefühl
ganzheitlicher Entspannung.

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