Emotionsregulatorische Kompetenzen können gezielt gefördert werden. Dies zu erreichen und die
Arbeit mit Emotionen für bedürfnisorientierte Veränderungsprozesse nutzbar zu machen sind die
Ziele dieses Kartensets. Gegliedert in sieben Module können die Karten themenbezogen
eingesetzt werden. Sie führen vom Verständnis und der Akzeptanz für Emotionen hin zu Strategien
aktiver Emotionsregulation. Eine punktuelle Auswahl einzelner Karten sowie deren flexible
modulübergreifende Vernetzung sind möglich. So kann die Therapie individuell und
bedürfnisgerecht angepasst werden. Der emotionsfokussierte Charakter der Therapiekarten
intensiviert die psychotherapeutische Arbeit. Innovative Techniken und Übungen emotional
ansprechende Bilder und Anleitungen zur Selbstreflexion bieten einen erlebnisorientierten
Zugang zur Thematik. Die Karten eignen sich für den Einsatz in Psychotherapie Supervision
Selbsterfahrung und psychologischer Beratung im Einzel- oder Gruppensetting. Aus dem Inhalt:
Psychoedukation . Emotionskarten . Emotionen und Bedürfnisse analysieren und verstehen .
Emotionsbezogene Stressregulation . Achtsamkeit Akzeptanz und Selbstmitgefühl .
Emotionsregulation durch Veränderung von Gedanken . Emotionsregulation durch Verhaltensänderung
