Mach dich auf den Weg zur Ruheinsel . Kinder und Jugendliche lernen spielerisch Achtsamkeit
kennen . Ausprobieren von Achtsamkeitsübungen ohne Erfolgsdruck Das Spielbrett von »Moment mal
- Das Wirbelwindspiel« zeigt eine fantastische Landschaft mit einem großen Wirbelwind. Die
Spieler und Spielerinnen lernen auf ihrem Spielweg verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen
wobei sie für jeden Übungsversuch »Momentepunkte« erhalten. Manchmal rutschen sie zurück oder
der starke Wind treibt sie nach vorn bis sie schließlich auf der Ruheinsel ankommen. Den
Augenblick entdecken Ziel ist dass die Kinder und Jugendlichen im Spielmoment Achtsamkeit
durch Körperempfindungen Sinneswahrnehmungen und Gedankenexperimente erfahren und so viele
kleine Übungen kennenlernen von denen sie langfristig in ihrem Alltag profitieren. . Für 2-4
Spieler und Spielerinnen ab 6 Jahren ca. 15-25 Min. (variabel zu gestalten) . Für
Psychotherapie Beratung Pädagogik Soziale Arbeit und in der Familie
