Yoga wird vor allem empfohlen wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die
Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga
besonders schwer. Dieses Programm macht den Einstieg besonders schonend möglich. Im farbigen
Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
