Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich
anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder
Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu
Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg
zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. Yoga für Unbewegliche basiert auf dem
sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit
entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu
steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des
Immunsystems den Abbau von Stresshormonen die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung
einer innerlichen Ausgeglichenheit!
