Yoga ist eine wunderbare Praxis die das Leben bereichert: man gewinnt Energie wird körperlich
und geistig flexibel stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein. Obwohl Yoga
mehrere Tausend Jahre alt ist nimmt es in unserer Gesellschaft einen immer größer werdenden
Stellenwert ein denn es harmonisiert Körper Geist und Seele und verhilft zu einem erfüllten
Leben. Jeder Mensch kann Yoga lernen! Durch das Praktizieren von einfachen Bewegungen
gehaltenen Stellungen Atemübungen und geistiger Konzentration kommen jedem Übenden die vielen
positiven Wirkungen des Yoga zugute.Diese DVD beinhaltet die wichtigsten Yoga-Übungen aus den
Programmen Yoga für Anfänger und Yoga für den Rücken und bietet einen sofortigen Einstieg in
Yoga!
