Sie suchen nach kleinen Auszeiten um neue Kraft und Energie zu tanken? Und ganz nebenbei
möchten Sie etwas für Ihre Figur tun? Genau das bietet Ihnen die Schlank. Fit. Vital. Yoga
Pilates Box. Das bewährte 3-Stufen-Workout der DVD 1 »Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen« (Reihe
Wellness Beach) wirkt zuerst hormonellen Störungen entgegen die oftmals für Übergewicht
ursächlich sind. Danach wird die Darmperistaltik und die Tätigkeit der übrigen Verdauungsorgane
angeregt um den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Die anschließende Achtsamkeits-Phase
harmonisiert Körper und Geist und stärkt das körpereigene Immunsystem. Bei der DVD 2 »Figur
Pilates« rückt zusätzlich die schlanke Körperform ganz in den Fokus des Trainings denn mit
dieser erfolgreichen Methode trainieren Sie intensiv die Körpermitte und bauen ganz gezielt
Fett ab. Das Ergebnis: ein vitaler Körper voller Energie und eine wunderschöne Silhouette!
