Die Hanging ShoesGravity Boots Sicher trainieren - Die Hanging ShoesGravity Boots sind aus
Stahlblech mit Schaumstoffpolster gefertigt und zum Einhängen in Sprossenwände oder
Klimmzugbügel. Damit die Übung z.B. an einen Klimmzugbügel durchgeführt werden kann ist die
Stange mit beiden Händen anzufassen. Anschließend sollten die Beine vom Fußboden gehoben werden
die Knie vor dem Körper nach oben und zwischen den Armen über den Kopf gezogen werden um sich
so einhängen zu können. Umgekehrt ist nach der Übung der Klimmzugbügel mit beiden Händen zu
fassen. Während die Stange immer noch gefasst ist sind die Beine über den Kopf ähnlich einer
Rückwärtsrolle zu führen um so zum Stand zu kommen. Anfängern empfehlen wir dies mit einer
Hilfestellung durchzuführen. - Weitere Details - Länge ca. 21 cm - Länge der kürzeren Seite 10
cm - Breite 9 cm
