Langhantelstange mit Gewichtsscheiben Das Training zu Hause ermöglicht es Ihnen flexibel zu
trainieren wann und wie Sie wollen. Mit diesem Set aus Langhantelstange und Hantelscheiben
können Sie auf Ihre eigenen Fitnessziele hin trainieren. Der Lochdurchmesser der Scheiben
beträgt 31 Millimeter. Die Kunststoffummantelung der Scheiben schont Ihren Boden und reduziert
klirrende Geräusche. Das Langhanteltraining ist ideal für eine Vielzahl von Übungen deren Ziel
es ist den gesamten Körper zu stärken. Diese Art von Fitnesstraining beansprucht Muskeln und
Gelenke gleichzeitig und ist im Vergleich zu herkömmlichen Übungen nachweislich effektiver.
Hanteltraining ist eine der effizientesten Kraftsportarten Für Gesundheit Ausdauer und
Rehabilitation geeignet Effektiv für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse
