EAN: 4250148710248

BARBARA BECKER - DIE 60 BESTEN BAUCH BEINE PO Ü...

Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen
Bauch  schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung
ihrer ersten Fitness-DVD Mein Pilates Training steht Barbara wieder mit ihrer langjährigen
Trainerin Tanja Krodel vor der Kamera. Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen
Trainingssequenzen kombiniert  von Blitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu
Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei. Jedes
Training beginnt mit einem Warmup  setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen.
Die effektiven Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne
schlanke Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell
Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen.

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