Alles für die Traumfigur: VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD! Beim FIGURTRAINING
INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:
FATBURNER WORKOUT das Ganzkörper-Programm Besonders effektives High-Intensity-Training: Bei
diesem Power-Programm wird die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der ganze Körper
intensiv trainiert. BODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT Figurformende Spezial-Übungen in
Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen: Das effektive Programm formt und strafft
den Körper ganz ohne Geräte sondern nur mit dem eigenen Körper(gewicht) als Hilfsmittel. BAUCH
BEINE PO INTENSIV-WORKOUT Die klassischen Problemzonen an Bauch Beinen und Gesäß rücken hier
in den Vordergrund: Speziell zusammengestellte Übungen festigen und straffen diese Bereiche
besonders intensiv. Cellulite wird verringert der Bauch wird flacher und die Beine bekommen
eine schöne Definition. PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN Pilates hilft den Rücken gesund und
beweglich zu halten. Bei diesem Spezialprogramm unterstützen intelligent konzipierte Übungen
den Rücken reduzieren Verspannungen und trainieren sanft die stützende Muskulatur der
Körpermitte (Core). Fürs individuelle Trainieren gibt es zusätzlich zahlreiche Kurzprogramme
die sich auch untereinander toll kombinieren lassen. Über zweieinhalb Stunden Trainingsspaß!
*Hinweis: Beim Programmteil Fatburner Workout handelt es sich um einen Auszug aus der DVD
Brigitte - Intensiv Workout.
