Woche für Woche zu mehr Achtsamkeit In diesem Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern
handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu das Alltägliche bewusster
wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zur eigenen Wertschätzung und
Dankbarkeit. ein Kalender zum Aufstellen mit Übungen und Guten Gedanken durch das Jahr mit
inspirierenden Denkanstößen viel Platz für Termine und Geburtstage Achsamkeit Achtsamkeit ist
der Weg zu sich selbst und eine wichtige Grundlage buddhistischer Praxis deren Ursprünge gut
2500 Jahre in der Lehre Buddhas zurückreichen. Mit mehr Achtsamkeit lassen sich Ursachen für
unser Handeln und unsere Gefühle aufdecken. Es geht darum dass das Unwesentliche an Gewicht
verliert und das Wesentliche klar zu sehen. Mit allen Sinnen im Moment präsent und gegenwärtig
zu sein.
